薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，是祛濕健脾的佳品 。食材主要食材：薏米100克，紅豆50克 。
其他食材：棗（干）25克，仙鶴草10克 。
做法步驟1.將薏米、紅豆以溫水浸泡半日；
2.用紗布將仙鶴草包好；
3.大棗去核浸泡；
4.將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中；
5.加水煮成稀粥，最后撒上糖調味即可 。
功效利腸胃，消水腫，健脾益胃 。
成果圖【紅豆薏米粥 紅豆薏米粥的功效和作用】

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