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晚飯吃什么菜家常菜 晚飯吃什么菜家常菜最好


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1、食材:雞胸肉1塊,大號菜椒1個,紅椒(又叫美人椒,不辣的)1個,料酒1勺,生抽2勺 , 味極鮮醬油1勺,米醋半勺,白糖半勺,土豆淀粉2勺,白胡椒粉半勺,郫縣豆瓣醬半勺 , 鹽3克,植物油 。
2、雞胸肉去掉筋膜,沖洗干凈;菜椒洗凈;紅椒洗凈 。
3、給雞胸肉打花刀 。雞胸肉平刀從中間一切兩半,然后刀與肉呈45度,打一字刀,切入2/3,不要切斷,最后換個方向繼續打一字刀,每隔3刀切斷(跟切腰花是一樣的),加入1克鹽、白胡椒粉、料酒、生抽、郫縣豆瓣醬抓勻,再放入1勺土豆淀粉抓勻,最后倒入少許植物油抓勻,腌制10分鐘 。
4、菜椒和紅椒去蒂、去筋、去籽切片 。
5、調個碗汁:取1個干凈的碗,放入2克鹽、白糖、米醋、味極鮮醬油、1勺淀粉,加入少許清水拌勻備用 。
6、鍋內植物油燒到5成熱的時候 , 放入腌制好的雞肉,中大火翻炒至雞肉變色,放入菜椒和紅椒塊快速大火翻炒 。
【晚飯吃什么菜家常菜 晚飯吃什么菜家常菜最好】7、炒到菜椒和紅椒一斷生,立刻倒入備好的碗汁 , 翻炒均勻即可關火裝盤 。

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