西瓜是很多人喜愛的水果，它鮮甜多汁，營養豐富，而且還有清熱利尿的功效，不少人說感冒的時候吃西瓜有排尿降溫 ， 減輕感冒癥狀的作用 ， 但要知道 ， 感冒的時候，我們的飲食是有很多禁忌問題要注意的，有些食物還是不能亂吃，那么感冒能吃西瓜嗎?西瓜的營養價值西瓜歸心、胃、膀胱經 ， 除了不含脂肪和膽固醇以外，幾乎所有人體所需的各種營養成分，如葡萄糖，果糖，蔗糖 ， 膳食纖維 ， 以及鈣、磷、谷氨酸、瓜氨酸等，尤其是維生素A的含量較高，最值得一提的是，西瓜水分充足，含有93%的水分，具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效 。
感冒能吃西瓜嗎西瓜雖然具有清熱解渴 ， 除煩利小便的功效 ， 但吃得過多會傷脾胃，易引起咽喉炎，尤其是感冒初期更是吃不得 。初患感冒，無論是風寒感冒，還是風熱感冒，都屬于表證，而西瓜有清里熱的作用 ， 這個時候吃西瓜不但不能表散病邪，而且會因其清解煩熱而引邪入里，使感冒加重或延長治愈時間 。如果一定要吃應在感冒治愈之后，或感冒加重并出現高熱、咽痛，在正常用藥的時候適量吃些西瓜 。
感冒吃西瓜的壞處西瓜屬寒涼水果 ， 如果是體質虛寒，脾胃虛弱人群食用太多，容易導致腹瀉，腹脹，食欲下降;西瓜中所含的大量水分還會沖淡胃液，引起消化不良和腸胃抵抗力下降，而且還容易加重脾胃濕阻，胃擴張等傷害 。
吃西瓜的注意事項有哪些1.西瓜富含糖分 ， 如果吃過多會使胰島素上升，促進脂肪合成 。而人體新合成的脂肪大多數都儲存在腹部，再加上運動量少 ， 脂肪只儲存不消耗 ， 時間長了，小肚腩就長出來了 。
【感冒能吃西瓜嗎風熱感冒和風寒感冒 感冒能吃西瓜嗎】 2.西瓜約含糖類5%，主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖 ， 吃西瓜會致血糖增高 。正常人由于會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平 。而糖尿病人在短時間內吃太多西瓜不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命 。
3.雖然大熱天吃冰西瓜能解暑，但吃過多冰涼食物對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應注意把握好西瓜的溫度和食用數量 。
感冒人群要注意哪些飲食原則注意飲食清淡 感冒患者的脾胃功能易受影響 ， 因此患病期間最好多吃清淡細軟的食物來幫助減輕脾胃負擔，最好多吃牛奶，白米粥 ， 米湯等流質食物 。
感冒宜多喝水 感冒的時候經常伴隨發熱出汗的現象，人體內水分缺失較多 ， 多喝水能夠增進血液循環，加速體內代謝物的排泄，及時散發體溫 。沒有腸胃疾病的感冒患者可以飲用綠茶 ， 茶葉有很好的利尿作用，而且還有發汗健胃，清消內熱的功效 。
多吃水果蔬菜 很多蔬菜和水果能有效幫助 感冒人群促進食欲，幫助消化，還能補充大量的維生素和各種微量元素，能有效補給因食欲不振導致的能力供給不足問題 。

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