1、牛油果烤蛋
食材：牛油果半個(gè)，雞蛋1個(gè)，海鹽1克，黑胡椒碎1克 。
做法：牛油果先用刀子縱剖一圈，切到核的位置，然后兩手向相反方向輕輕一轉(zhuǎn)，就能很輕松的分成兩半，雞蛋去殼，只要蛋黃和少量蛋清，放入中間的內(nèi)核處 ， 如果蛋黃夠大顆就只要蛋黃，如果蛋黃不夠大加一些蛋清，填充滿空間即可，撒上海鹽和黑胡椒碎，下面放一個(gè)小碟子來放置牛油果，避免傾斜蛋黃撒掉 ， 放入烤箱或者空氣炸鍋，200度烤15分鐘，表面焦黃即可 。這個(gè)程度，內(nèi)陷還是剛剛要凝固的狀態(tài) ， 非常好吃 。
2、牛油果奶昔
食材：牛油果1個(gè)，芭蕉1個(gè)，牛奶250克，杯子2個(gè) 。
做法：準(zhǔn)備好一個(gè)牛油果，一個(gè)芭蕉 ， 一盒冷凍1小時(shí)的純牛奶，牛油果縱向?qū)Π肭虚_，取出果核 ， 在牛油果上劃格子，很容易就可以把牛油果肉分離出來 ， 把牛油果肉放入料理杯中，加入切成薄片的芭蕉 ， 有香蕉更好 ， 加入冷凍有冰渣的純牛奶，這是牛油果奶昔清爽不油膩的關(guān)鍵，用料理杯把牛油果和芭蕉打碎 ， 牛奶果奶昔倒入喜歡的杯子里就可以了，清爽不油膩 ， 營養(yǎng)不打折！
3、牛油果蛋撻
食材：蛋撻皮10個(gè)，牛奶100克，淡奶油120克，低粉8克，蛋黃2個(gè) ， 牛油果1個(gè)，糖粉30克 。
做法：成熟的牛油果，從中間切開 ， 旋轉(zhuǎn)擰開，去皮取出果肉后來把它切小塊，蛋撻皮要室溫解凍的 ， 淡奶油，牛奶什么的也都稱好，兩個(gè)蛋黃加糖粉用打蛋器攪勻，加入牛奶拌勻 ， 再加淡奶油拌勻，再篩入低粉，拌勻后還需要重新過篩的，牛油果放進(jìn)蛋撻皮里 ， 倒進(jìn)蛋撻液，8九分滿就可以的，烤箱210度烤30分鐘（提前5分鐘預(yù)熱）烤好，趁熱吃！
4、牛油果黃瓜卷
食材：牛油果2個(gè)，黃瓜2條 ， 芒果半個(gè)，糖粉10克 。
做法：黃瓜洗凈后用瓜刨刨成長條，牛油果縱向?qū)Π肭虚_取出果核 ， 牛油果肉挖出來，加上10克的糖粉 ， 用勺子把牛油果肉按壓成果泥 ， 取一條黃瓜，放上適量的牛油果泥，右邊留一點(diǎn)不要抹，黃瓜從左往右卷起來 ， 用牙簽固定，芒果對半切開，劃田字格 ， 不要劃太大 ， 跟黃瓜卷的直徑差不多就可以了，把切好的芒果肉放到黃瓜卷上裝飾一下即可！不喜歡芒果的可以換肉松！
5、牛油果拌雞蛋
食材：牛油果1個(gè)，熟雞蛋2只，食鹽適量 ， 黑胡椒粉2湯匙 。
【牛油果簡單健康吃法大全 牛油果的吃法有哪些呢】做法：將牛油果縱向切開 ， 然后去核，果肉里劃上田字格，然后挖出果肉，放湯碗里 ， 將雞蛋去殼后，切小塊，跟牛油果放一起，然后加入少許食鹽，加入2湯匙的黑胡椒粉，拌勻就可以開吃了！

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