1、材料：五花豬肉700克，梅菜100克，植物油600克(實(shí)耗約60克) ， 大油120克，雞湯100克，濕淀粉10克，白糖20克，醬油30克，豆腐乳少量 ， 蒜茸少量 。
2、作法：將肉用湯煲在文火上煮到6～7成熟，取出來 。用醬油涂抹上色 。
3、炒勺倒入植物油，燒到7～8成熱 ， 把煮好的肉放入，炸到大紅色 ， 撈出來以后 ， 隨即放進(jìn)清水中漂透(用流動(dòng)清水漂至沒有浮油為準(zhǔn)，這是本菜制作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)) 。將肉切成長(zhǎng)10厘米、厚0.8厘米的大塊薄片，皮向下逐塊拚擺在碗里 。將梅菜洗干凈切碎 。炒勺放旺火上倒入大油，爆香蒜茸 ， 下入梅菜、白糖炸勻，取出來放在肉上面 。
【怎么做扣肉好吃又簡(jiǎn)單視頻 怎么做扣肉好吃】4、用雞湯、醬油調(diào)成汁，倒入肉碗內(nèi)，上籠屜用旺火蒸40分鐘 。倒出原汁，將梅菜扣肉復(fù)扣于盤里 。原汁加入濕淀粉勾芡，淋入肉面上即成 。

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