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雪梨湯的做法大全 三款雪梨湯潤肺去燥


雪梨湯的做法大全 三款雪梨湯潤肺去燥


1、冰糖燉雪梨
用料:200g雪梨 , 100g冰糖 , 20g枸杞
做法:將雪梨洗凈,切去梨蒂和梨把兒,把雪梨切成大片 。將雪梨片放在容器中 。加入冰糖 , 上鍋蒸30分鐘左右 。把泡好的枸杞放入鍋中,再蒸五分鐘左右即可 。
小貼士:梨不能與螃蟹同食,同食會傷到腸胃 。
2、枸杞雪梨湯
用料:枸杞300克,胡蘿卜225克,雪梨4個 , 蜜棗3顆 , 瘦肉225克,姜2片,鹽適量
做法:取枸杞菜葉,洗干凈 。把枸杞梗清洗干凈,捆成一扎 。胡蘿卜去皮,洗干凈后切塊 。洗干凈雪梨,切塊 。洗干凈蜜棗 。洗干凈瘦肉,汆燙后再沖洗干凈 。煲滾適量水,放入枸杞梗、胡蘿卜、雪梨、蜜棗、瘦肉和姜片,水滾后改慢火煲約90分鐘,取出枸杞梗,然后再放入枸杞葉續滾約20分鐘,下鹽調味即成 。
3、銀貝雪梨湯
用料:水發銀耳20克,雪梨1個 , 川貝母5克,冰糖(或白糖)30克
【雪梨湯的做法大全 三款雪梨湯潤肺去燥】做法:將水發銀耳揀去根蒂及雜質,洗凈,撕成小片 。將雪梨洗凈削去皮,除去核與籽,切成小丁塊 。川貝母洗凈 。將上述處理好的原料一同放入燉盅內,加入糖和水1杯,上籠蒸約1小時,取出即成 。

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