【煮白鵪鶉蛋的正確方法】

1、煮鵪鶉蛋之前先用冷水泡一會，煮的時候就不會開裂，一般水開后3-4分鐘就可以了 。起鍋后馬上把蛋撈到冷水里再泡一會，防止余熱把蛋變老 ， 且很容易去皮 。
2、將煮熟的鵪鶉蛋用一個盆加入冷水先浸一會兒讓鵪鶉蛋冷卻，再將鵪鶉蛋一個個敲破殼 ， 再輕輕破開一點蛋殼 ， 將白色物體撕掉即可 。
3、鵪鶉蛋外殼大多為灰白色，雜有紅褐色和紫褐色的斑紋 ， 鵪鶉蛋的重量為10g左右，比鴿蛋還小，但營養(yǎng)價值比雞蛋高3倍 。優(yōu)質(zhì)的鵪鶉蛋色澤鮮艷，殼硬，蛋黃呈深黃色 ， 蛋白粘稠 。

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