夏季很多人都愛吃苦瓜，可以清熱解毒、增進食欲、排毒降火 。為什么吃苦瓜拉肚子？拉肚子會瘦嗎？一起看下文的介紹 。下面一起來看看吧 。吃苦瓜會拉肚子嗎可能會拉肚子 。
苦瓜中有苦瓜甙和苦味素兩種成分，能增進食欲，刺激胃液的分泌，從而達到健脾開胃的功效，再加上苦瓜中的生物堿物質，在夏季適量的食用苦瓜是有利于排毒降火的 。但是，食用不當或是自身體質的原因，有可能吃苦瓜后出現拉肚子的情況 。
為什么吃苦瓜拉肚子1、體質原因 苦瓜味苦、性寒，是屬于寒性食物，本身脾胃虛寒、腸胃不好、體質虛弱的人群食用后，自然容易出現胃痛、拉肚子、腹痛等癥狀 。
2、吃得太多 雖然苦瓜的食用價值比較高，適量的吃是可以排毒降火，但是一次性食用過多的話，會給胃腸道造成刺激 ， 從而引發惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀 。
注意：大多數吃苦瓜出現拉肚子的人，都是因為吃過多的苦瓜導致的，所以要控制好食用量，不要一次性吃過多，每次在200克左右即可 ， 一周吃個2-3次即可 。
吃苦瓜拉肚子能減肥嗎能減肥，但不建議這么做 。
【吃苦瓜會拉肚子嗎 吃苦瓜為什么拉肚子】 短時間體重會減輕，但并不是真正的減肥了 。很多人誤以為拉肚子就等于排毒，排毒就能減肥 。可是，殊不知，頻繁腹瀉排去的 ， 只是身體的水分和電解質，并不是脂肪，其實這并不是真正地減肥了 。這非但不能真正達到減肥的效果 ， 反而會危害身體健康 。

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