苦瓜和香蕉是很常見的兩種食物，它們都含有豐富的營養物質，味道好 ， 具有很好的功效與作用，深受人們的歡迎 。那么香蕉和苦瓜能一起吃嗎？香蕉和苦瓜能一起吃嗎【香蕉和苦瓜能一起吃嗎 吃苦瓜后多久吃香蕉好】 最好不要同時一起吃，兩者屬于寒性食物，最好相隔一個小時食用，這樣更有利于營養吸收 ， 也不會引起身體不適 。
吃苦瓜后吃香蕉有什么好處苦瓜的味道微苦，吃完苦瓜后可能會覺得口腔苦澀，香蕉的味道香軟糯甜，正好可以緩解吃完苦瓜后的苦澀感，而且香蕉被譽為“快樂水果”，吃完苦瓜后吃香蕉可以舒緩心情 ， 帶來愉悅感 。
吃苦瓜后多久吃香蕉好建議飯后1個小時內吃香蕉，香蕉是促進消化的水果，苦瓜本身就具有促進消化的作用，飯后一小時內吃香蕉可以起到最佳的健胃消食作用 。
哪些人不能吃苦瓜加香蕉苦瓜和香蕉都是寒性食物 ， 脾胃不佳的人吃了苦瓜后再吃香蕉，很容易引起腸胃不適，造成腹瀉等不適癥狀；體寒女性這樣吃會加重體寒的癥狀 。
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