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補血粥的做法大全 怎么做補血粥


補血粥的做法大全 怎么做補血粥


1、紅棗花生紅豆粥,材料:紅棗50g;花生、紅豆、紅糖、大米、黑米適量 。做法:先將紅豆、黑米、大米、花生洗凈之后,浸泡40分鐘;然后將紅棗洗凈待用;接著將泡好的紅豆,黑米,大米,花生,紅棗倒入電飯鍋中,加入較多的清水,約2個半小時左右;待煮煮好之后,再調入紅糖 。
2、豬心豬肝粥,材料:豬心、豬肝、姜片、米、生菜、香菜,生粉、鹽、麻油、醬油 。做法:將洗凈的米加少許的生油及鹽腌制10到15分鐘,再放入燒開了的水鍋里,煮上20分鐘左右,將適量的豬心、切好的姜絲、糖、生粉放入鍋中,煲10分鐘,后再加上豬肝 , 煲約3分鐘,為什么豬肝藥放在后面呢,是因為豬肝煮太久會變硬 。加入生菜絲和香菜絲及麻油 , 豬心豬肝粥就算做好了,即可食用 。
【補血粥的做法大全 怎么做補血粥】3、奶黃香粥,材料:牛奶250毫升、雞蛋黃1個、香梨2個、粳米100克;冰糖適量 , 做法:先將梨去皮去核之后切成?。?加適量的冰糖蒸15分鐘;然后將雞蛋煮熟,取出蛋黃之后打碎;接著將牛奶放入洗凈的粳米熬成粥狀 , 最后加入梨丁和蛋黃即可 。

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