1、一塊100克的壓縮餅干是有457卡路里的熱量，一碗100克米飯只有116卡路里，所以說(shuō)其實(shí)一塊100克的壓縮餅干其實(shí)就相當(dāng)于四碗米飯的熱量 。減肥人士要少吃 。
2、壓縮餅干是以小麥粉、糖、油脂、乳制品為主要原料，經(jīng)冷粉工藝調(diào)粉、輥英烘烤、冷卻、粉碎、外拌，可夾入其他干果、肉松等輔料 ， 再壓縮而成的餅干 。
3、壓縮餅干這一方便食品，可謂是一古老而有具有生命活力的產(chǎn)品，已從昔日用于充饑的方便食品不斷朝口感風(fēng)味宜人 營(yíng)養(yǎng)均衡，并能適應(yīng)在特殊的環(huán)境下食用的方向發(fā)展 。
4、壓縮餅干特點(diǎn)
【壓縮餅干熱量高嗎減肥適合食用嗎 壓縮餅干熱量】壓縮餅干具有不吸水變軟的特點(diǎn) 。由于膨化時(shí)經(jīng)高溫高壓滅菌清毒，適宜長(zhǎng)期保管和運(yùn)輸，用塑料袋包裝既衛(wèi)生又方便 ， 很適于軍需用 。同時(shí)其質(zhì)地緊密，食用后更易產(chǎn)生飽腹感 。

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