【素炒蒜苔如何做 怎么做素炒蒜苔】1、蒜苔適量、老抽適量、雞精適量、蒜適量、蔥適量、花椒粉適量 。
2、做法：蒜苔摘凈，掰成1厘米左右的小段 ， 洗凈瀝干水份；蔥切末；蒜切片；適量泡紅辣椒 。
3、開火，鍋內(nèi)加入適量的水燒開，加入一勺鹽及幾滴食用油 。
4、將蒜苔倒入鍋中焯水，待水再次燒開即可關火，撈出，控水 。
5、另起一鍋，開火，鍋燒熱后，在鍋內(nèi)倒入適量食用油 ， 熱至7成時將蔥、蒜及泡椒倒入鍋中翻炒出香味 。
6、有香味后 ， 將焯過水的蒜苔倒入鍋中繼續(xù)翻炒2分鐘左右 。
7、2分鐘左右后，在鍋中加入鹽、雞精、花椒粉調(diào)味，并淋入少許老抽上色即可 。

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