中醫上常說，“百年陳皮，千年人參”，陳皮有著非常高的藥用功效，它跟不同食物搭配，不但可以放大功效治療百?。?還能做成藥膳 。所以小編在這里推薦10種跟陳皮搭配的藥膳，想跟你一起分享 。陳皮+檸檬潤腸通便：便秘主要是由于生活習慣和腸道干燥引起的，經常喝陳皮檸檬茶可以潤腸通便 。
咽喉不適：夏季容易上火、咽喉腫痛，經常喝陳皮檸檬茶，可以預防咽喉問題！
陳皮+葛根排出毒素：每天一杯陳皮水可以促進體內內循環的協調，將體內的毒素排出體外，使您皮膚越來越好 。
清理腸道：很多人由于工作繁忙，時常在外面吃飯，而飯后喝一杯陳皮水可減少腸道腐敗菌的繁殖，從而清理腸道內腸毒 。
陳皮+梨風寒咳嗽：陳皮能滋陰潤燥，對風寒咳嗽有很好的效果，加上梨不僅能驅走風寒 ， 止咳化痰還可以滋陰潤肺，改善無痰干咳 。
陳皮+粳米粥預防便秘：粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，可以有效緩解長期便秘 。
防糖尿?。撼縷ぞ字嘍苑樂翁悄蠆∮瀉芎玫淖饔?，尤其是老年人平時最好多吃點 。
陳皮+蜂蜜消炎解毒：陳皮含有的橙皮苷可以調節血糖血脂平衡；跟蜂蜜一起喝能能起到抗炎解毒作用 。
美容護膚：陳皮水加上蜂蜜混合在一起 。不但富含有豐富的氨基酸等營養物質，還具備非常好的保濕效果 。
陳皮+大棗慢性胃炎：陳皮有理氣開胃、治脾胃病的功效；大棗能滋補脾胃，調和氣血 。陳皮和紅棗的組合有益氣補脾、健胃消食的作用 。
養血安神：大棗特點是維生素含量非常高 ， 有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效 。
延年益壽：老年人常喝陳皮生姜茶 ， 可以調中開胃、安神健腦，具延年益壽，增強人體活力之功效 。
陳皮+胎菊清肝明目：胎菊中含有豐富的胡蘿卜素和維生素群，配合陳皮食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足，改善視力 。
提高抗病力：胎菊中氨基酸種類齊全，食用苦菜有助于促進人體內抗體的合成，增強自身免疫功能 ， 提高抗病力 。
陳皮+紅豆消化不良：陳皮能健脾理氣，能夠開胃，適用于脾胃虛弱、不思飲食、消化不良 。
【陳皮和什么泡水喝好 陳皮搭配什么作用】 瘦身減肥：夏季是減肥的最佳時機，紅豆含有大量的膳食纖維，促進體內脂肪的消耗 ， 減肥效果顯著 。
陳皮+生姜緩解感冒：夏天容易乏力，免疫力下降，經常泡上一杯陳皮生姜茶，不僅可以止咳化痰，亦有預防感冒作用 。
排汗解熱：姜辣素能加快血液循環，使毛孔張開，排汗量增大，隨著汗液帶走體內的余熱，有助于驅除體內風寒 。
陳皮+普洱茶抗衰老：普洱茶中含有維生素E、茶多酚、氨基酸等，而陳皮有維生素C，具有抗氧化功能 ， 因此陳皮普洱茶被稱為“益壽茶” 。
健齒護齒：普洱茶中含有許多生理活性成分，陳皮具有殺菌消毒的作用，一起泡水喝能去除口腔異味，保護牙齒 。
解酒：《本草綱目拾遺》記載：“普茶最治油蒙心包 ， 刮腸、醒酒第一” 。
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