感冒是機(jī)體免疫力與致病因素之間失去了平衡,例如,過(guò)度疲勞、睡眠不足、心情不好以及患有一些慢性疾病、體質(zhì)虛弱者,機(jī)體抵抗力下降，細(xì)菌、病毒就容易趁虛而入,誘發(fā)感冒 。大蒜大蒜所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和殺滅多種細(xì)菌和病毒，可減輕咳嗽、喉痛及鼻塞等癥狀 。
綠茶綠茶不但提神清心、護(hù)齒明目,所含的抗氧化劑還有助于增強(qiáng)人體的免疫功能，抵抗病毒、細(xì)菌的侵襲 。
西藍(lán)花西藍(lán)花含有的可揮發(fā)性物質(zhì)能夠防治呼吸道炎癥，降低呼吸道感染和感冒的發(fā)病率 。
菊花菊花味甘,性涼，有疏風(fēng)、清熱、解毒的作用，尤其適用于風(fēng)熱感冒伴有咽喉腫痛、發(fā)熱頭痛者 。
蜂蜜蜂蜜具有滋陰潤(rùn)燥、增強(qiáng)免疫力的功效 。能減輕咽喉部刺激而引發(fā)的咳嗽，并可提高睡眠質(zhì)量 。
生姜生姜性味辛溫,有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效 。其中含有的姜辣素還具有抑菌、殺菌的功效 。
西瓜西瓜性寒 ， 味甘，具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效，尤其適用于暑熱感冒 。
金銀花【感冒后應(yīng)該吃些什么食物 感冒后吃什么食物好】 金銀花性寒,味甘,具有清熱解毒、抗炎的功效,含有的綠原酸等活性成分，對(duì)溶血性鏈球菌、金黃葡萄球菌等有較強(qiáng)的抑制力 。

猜你喜歡

• 感冒吃什么食物最好 老年人感冒吃什么食物最好
• 感冒吃百香果有用嗎 感冒喝百香果有用嗎
• 感冒吃冰糖雪梨好嗎 感冒吃冰糖雪梨有用嗎
• 鹽蒸橙子治感冒有用嗎 鹽蒸橙子可以治感冒嗎
• 食材|為什么歐美人不炒菜，只有中國(guó)炒菜？背后的4個(gè)原因，太現(xiàn)實(shí)了
• 食鹽|霜降過(guò)后，這4種秋菜抓緊吃，潤(rùn)燥補(bǔ)水，營(yíng)養(yǎng)又鮮美
• 直腸癌化療后吃什么恢復(fù)快抗免疫力 直腸癌化療后吃什么恢復(fù)快
• 木耳開(kāi)水水開(kāi)后煮幾分鐘能熟 木耳水開(kāi)了要煮幾分鐘
• 水腫吃什么消腫最快 術(shù)后水腫吃什么消腫最快
• 醉酒吃什么解酒最快 醉酒后吃什么解酒最快最有效的