板栗在我們的生活中是很常見的貳拾伍 ， 板栗一般到了秋冬季節(jié)就可以吃了，那么感冒咳嗽可以吃板栗嗎？感冒咳嗽可以吃板栗嗎感冒咳嗽可以吃板栗，但是要適量，不宜多吃 。
板栗之中含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，例如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及糖類等等，這些都是人體運轉(zhuǎn)所必須的物質(zhì) 。日常多服用一些板栗，能夠起到很好的治療疾病的作用，對于一些冠心病、高血壓都具有很好的防治作用，對于便血、流鼻血等血證也有很好的療效 。感冒了適當吃些栗子能補充體力 。
喉嚨痛能吃板栗嗎喉嚨痛最好不要吃板栗 。
根據(jù)中國中醫(yī)理論 ， 板栗味甘，性溫;歸腎、脾、胃經(jīng) 。因為板栗屬于溫性食物 ， 喉嚨痛很可能是上火引起 ， 吃了燥熱的板栗，會加重喉嚨痛的癥狀 。喉嚨痛的時候 ， 飲食最好偏清淡，吃些清熱去火的食物 ， 例如梨子，可以緩解喉嚨痛的癥狀 。
板栗的功效1、抗衰老 栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質(zhì)疏等疾?。強顧ダ稀⒀幽暌媸俚淖灘辜啞?。
2、小兒口舌生瘡 栗子含有核黃素，常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益 。
3、老年人的食用佳品 栗子含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以預防和治療骨質(zhì)疏松，腰腿酸軟，筋骨疼痛、乏力等 ， 延緩人體衰老 ， 是老年人理想的保健果品 。
4、益氣健脾 栗子是碳水化合物含量較高的干果品種，能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝 ， 具有益氣健脾，厚補胃腸的作用 。
板栗怎么保存濕沙混存 做法：用超過所藏板栗重2-3倍的中粗沙與板栗混合, 堆放在通風的地方，沙的含水量為8-10% ， 堆放高度不超過50厘米，并且要經(jīng)常翻堆加濕，使栗果含水均勻 。
塑料袋藏法 做法：將板栗裝在塑料袋中，放在通風好、氣溫穩(wěn)定的地下室內(nèi)，氣溫在10℃以上時，塑料袋口要打開;氣溫在10℃以下時，把塑料袋口扎緊保存 。初期每隔7-10天翻動一次，1個月后，翻動次數(shù)可適當減少 。
壇內(nèi)混藏法【感冒咳嗽可以吃板栗嗎小孩 感冒咳嗽可以吃板栗嗎】 做法：挑選飽滿板栗，用潮濕的細黃沙拌勻裝入壇內(nèi)，壇底和壇口可以多放些黃沙 ， 壇口用稻草堵塞，口朝地倒置 。容器直徑不宜太大，貯存一段時間后，要倒出來檢查一次，將較嫩的和發(fā)黑的板栗挑出來 。

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