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碳烤鱸魚的制作方法 碳烤鱸魚的制作方法竅門


碳烤鱸魚的制作方法 碳烤鱸魚的制作方法竅門


1、鮮活鱸魚一條約450-500g,中型土豆一個 , 青椒兩個,小洋蔥 , 八角(料油)兩個,花椒(料油)七八顆,姜(料油)四片,香葉(料油)兩片,蒜瓣(料油)兩個 , 蔥(料油)半根,玉米油 兩大勺,鹽適量,啤酒250ml,郫縣豆瓣一大勺,辣椒十余個,生抽15ml 。
2、鱸魚宰殺干凈 , 豎向對切至能攤平 。不要切斷 。用鹽上下涂抹,腌一會兒 。魚身切幾道,方便入味 。
3、腌魚的功夫 , 鍋底起油,小火炸制料油 。至蔥變褐色,聞到料油的香味,關火倒出 。
4、稍涼后 , 涂抹魚身 , 剩余的放置一邊,等炒蔬菜時候用 。
5、把魚鋪在有點深度的烤盤里,烤箱倒數第二層 , 二百度十五分鐘 。我用的約二十的方形烤盤 。
6、烤魚的時候炒配菜 。因為過年,蔬菜供應不足,其實再放點西蘭花萵筍神馬的應該很不錯 。
7、鍋內起油,中小火 , 土豆條青椒洋蔥下鍋翻炒,加入郫縣豆瓣,繼續炒 。有麻辣香味出來后,加入干紅椒,啤酒 , 生抽,鹽,炒一分鐘 。
8、配菜倒在烤魚上,烤盤底部有湯汁,如果太少,這里可以加啤酒 。
【碳烤鱸魚的制作方法 碳烤鱸魚的制作方法竅門】9、中層,170度十分鐘 。大功告成 。

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