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胡蘿卜|天冷進(jìn)補(bǔ),多給孩子吃這5道菜,葷素搭配營(yíng)養(yǎng)足,身體健康好過(guò)冬( 二 )


雞蛋打進(jìn)碗中 , 加鹽攪拌均勻 , 再加入一點(diǎn)五倍的溫水 , 充分?jǐn)嚢杈鶆?。
接著將蛋液上的泡沫撇掉 , 這么處理后蒸出的雞蛋更滑嫩好吃 , 別省掉這一步 。 處理好后放進(jìn)蒸鍋 , 蓋上盤(pán)子 , 蓋上鍋蓋 , 蒸八分鐘 。
另一個(gè)鍋內(nèi)加油 , 燒熱后放入肉末、蒜末到變色 。
最后將肉末放在蒸好的雞蛋上 , 繼續(xù)蒸兩分鐘 , 撒上蔥花 , 就可以端上桌食用了 。 香嫩可口 , 孩子非常喜歡 。

【胡蘿卜|天冷進(jìn)補(bǔ),多給孩子吃這5道菜,葷素搭配營(yíng)養(yǎng)足,身體健康好過(guò)冬】以上五道菜葷素搭配營(yíng)養(yǎng)足 , 很適合孩子吃 , 趕緊制作吧 , 助孩子安穩(wěn)過(guò)冬天 。 我的分享就到這里了 , 喜歡我 , 就請(qǐng)關(guān)注我吧 。

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