1、生蠔吃多了身體會出現(xiàn)不適 ， 會引起便秘和消化不良 。六只生蠔的含鋅量是日需求量的兩倍 。如果生蠔不新鮮，容易引起食物中毒 。
2、生蠔中含有的膽固醇含量不是很高，但是食用過多會有較多的膽固醇進(jìn)入人體，因此生蠔吃多了會導(dǎo)致膽固醇升高 ， 此時可以食用一些含有牛磺酸，可以促進(jìn)膽固醇降低的海帶 ， 避免出現(xiàn)血脂過高的情況 。
【男生吃生蠔吃多了會怎么樣 生蠔吃多了會怎么樣】3、重金屬積蓄 。海產(chǎn)品中因?yàn)轱暳稀h(huán)境、藥物等影響，多少會蓄積一些重金屬 ， 少量食用問題不大 ， 人體可以代謝，但是短時間內(nèi)食用過多質(zhì)量狀況不佳的生蠔 ， 有可能會蓄積較多的重金屬離子 ， 此時需要食用一些富含果膠的食物，在腸胃中形成一層粘膜，并且將重金屬離子包裹并促進(jìn)去排出體外 。

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