1、龍眼雞蛋紅糖水的做法
材料：龍眼肉20枚，雞蛋兩枚，紅糖20克，米酒5毫升 。
做法：龍眼肉沖洗干凈備用 。鍋中加入一升水，水量不宜太少，水燒開后方龍眼肉，轉(zhuǎn)小火 。慢燉20分鐘后改中火加入紅糖，再打入雞蛋，加入5毫升米酒 。
將浮末撇去，煮5分鐘即可 。
2、眼雞蛋紅糖水的適合什么人吃
【龍眼雞蛋紅糖水好喝又滋補(bǔ) 龍眼雞蛋糖水的功效】（1）氣血不足、經(jīng)期不適的人群
龍眼雞蛋紅糖水具有安神補(bǔ)血暖身的作用，女性喝了可以調(diào)節(jié)身體，經(jīng)期可以加些姜片、紅棗、當(dāng)歸等一起煮，對緩解經(jīng)期不適、氣血虧虛有非常明顯的益處 。
（2）產(chǎn)婦
孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中吃紅糖煮雞蛋，能補(bǔ)充能量，增加血容量 ， 有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對產(chǎn)后子宮的收縮，恢復(fù)，惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用 。同時能緩解腹脹，腰緊癥狀 。
（3）滋潤養(yǎng)生
龍眼雞蛋紅糖水同樣可以用于外敷，具有滋潤的功效，秋冬季節(jié)皮膚因寒冷干燥而瘙癢，可以用此紅糖水擦洗、清潔，可有效地減輕干癢的癥狀 。

猜你喜歡

• 藏紅花的食用方法有哪些圖片 藏紅花的食用方法有哪些
• 微波爐怎么做面包 微波爐怎么做面包片夾雞蛋好吃
• 龍眼肉怎么吃最營養(yǎng) 龍眼肉怎么吃最營養(yǎng)最好
• 雞蛋煎餅的簡單做法 雞蛋煎餅怎么做最好吃
• 紅薯|小雪不養(yǎng)，一年白忙，今日小雪，記得吃“冬日5寶”，安穩(wěn)過寒冬
• 脆皮紅薯餅的做法大全 脆皮紅薯餅的做法
• 紅燒肉炒圓菜青椒的做法 紅燒肉炒圓菜青椒的做法竅門
• 紅棗滋養(yǎng)氣血的功效 紅棗滋養(yǎng)氣血
• |水煮蛋，最忌諱冷水下鍋，教你正確做法，雞蛋鮮嫩，殼一碰就掉！
• 雞蛋放冰箱保鮮好還是不放好 保存雞蛋千萬不能放冰箱