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導(dǎo)語：河南一家人的早餐 ， 曬朋友圈火了 ， 網(wǎng)友：像喂豬的食 ， 也能吃下去！大家好 ， 我是麥苗 。 早起做早餐 ， 我應(yīng)該堅(jiān)持3年了 ， 尤其是和媳婦結(jié)婚后 ， 我倆會一起互幫互助的做飯 。 雖說男人在外忙著掙錢 ， 但是 ， 現(xiàn)在的女人也挺辛苦啊 ， 要看孩子 ， 還要忙著做家務(wù) ， 有的更是和男人一樣出去賺錢 ， 論辛苦 ， 女人要比男人辛苦多了 。 所以早上 ， 我會跟著媳婦一起做飯 ， 又加上早飯必須要吃 ， 別管吃的是粗茶淡飯 ， 還是鮑魚燕窩 ， 早上這頓飯 ， 不能不吃 。 吃了早飯 ， 身體的新陳代謝 ， 才會加速排除體內(nèi)的垃圾 ， 所以不管多忙 ， 我家早餐都是要吃的 。
忙乎好早餐后 ， 順手拍張照發(fā)到朋友圈紀(jì)念一下 ， 也就五六分鐘的功夫 ， 好幾個網(wǎng)友吐槽 ， 說：像喂豬的食 ， 也能吃下去 ， 真是佩服！我覺得這飯沒問題啊 ， 多好啊 ， 都是原生態(tài)沒有添加劑的 ， 這難道很差？大家覺得這飯菜咋樣？一起來看看 。
這個是蒸的油麥菜 。 媳婦愛吃 ， 咱就給她做！雖然我家的飯菜 ， 看著黑不溜秋的沒有賣相 ， 但是營養(yǎng)上還是跟得上的 。 這幾天經(jīng)常下雨 ， 春雨一下 ， 種的蔬菜 ， 那是一天比一天喜人 ， 尤其這個油麥菜 ， 再不吃就要老了 ， 同時也為了給下一波菜騰地方 ， 所以我家三天兩頭吃油麥菜 ， 不是炒著吃 ， 就是蒸著吃 ， 或者下面條鍋吃 ， 在或者直接涼拌吃 。
這油麥菜是我蒸的 ， 提前一晚洗干凈、控控水 ， 第二天切段 ， 加點(diǎn)油拌勻 ， 在撒入面粉拌勻 ， 水開上鍋 ， 蒸個三四分鐘就成了 。 我媳婦愛吃蒸菜 ， 都是直接把它代替了主食吃 。 家里要是有大蒜的 ， 搗點(diǎn)蒜泥拌拌蒸菜 ， 會更美味 。 在我們河南 ， 萬物皆可蒸 ， 其實(shí)吃蒸菜 ， 是一種很健康的烹飪做法 。 要是蒸的多吃不完 ， 剩下的還能炒炒吃 。
不但油麥菜長的好 ， 種的蒜苗和香菜 ， 也是一發(fā)不可收拾的瘋長 。 蒜苗和我妹妹兩家人一塊吃 ， 就這都跟不上 ， 它生長的速度 ， 真是春雨貴如油 ， 一場春雨一場金啊 ， 農(nóng)作物被春雨滋潤的太喜人了 。 每當(dāng)這個時候 ， 我家都是喜歡用蒜苗 ， 香菜和豆腐皮涼拌吃 。 調(diào)料也很簡單 ， 只加了油鹽醬醋 ， 和辣椒油 ， 簡單一拌 ， 蒜香味 ， 香菜的香味就都出來了 。
【河南一家人的早餐，曬朋友圈火了，網(wǎng)友：像喂豬的食，也能吃下去】
這是前兩天早餐吃剩的煎餅 ， 和菠菜饃 ， 我又放到鍋里熱了熱 ， 正好這些剩飯熱好后 ， 就可以騰鍋蒸油麥菜 ， 真的誰也不耽誤誰 ， 時間上搭配的很完美 。
這一碗可是好東西 ， 是我特意給媳婦做的艾草玉米糝面湯 。 本來想給她加點(diǎn)紅糖 ， 中和下艾草的苦味 ， 她說苦怕啥 ， 糖吃多了還不好呢 ， 不讓放糖 ， 咱就不放 ， 她開心就好 。
這就是我家的早餐了 ， 吃的簡單但很舒服 ， 要是天天大魚大肉 ， 消化也是一種負(fù)擔(dān)啊 ， 這樣吃還不用擔(dān)心三高 ， 我覺得不錯！我和媳婦 ， 還有爹娘都喜歡種菜 ， 所以基本上 ， 每頓早餐都不怎么花錢 ， 在十八線小縣城生活也有點(diǎn)好處 ， 物價低、節(jié)奏慢 ， 只要勤快點(diǎn) ， 雖然說一年掙的不多 ， 但是也不怎么花錢 ， 這樣算算 ， 對生活還是比較滿意的 ， 畢竟有舍才有得 。 感謝閱讀 ， 明天見！
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