1、將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中；注入適量清水（用礦泉水最好）；蓋上蓋子，燉煮半個小時即可 。
2、取適量紅糖和姜配伍，兩者煮十分鐘左右就可以了是有利于感冒的 ， 尤其是感冒初期的時候 ， 或者是風寒感冒的時候，都可以服用紅糖姜茶來緩解自己感冒的現象 。
【紅糖姜茶怎么做 紅糖姜茶怎么做好喝竅門】3、平時注意休息 ， 不熬夜勞累，營養飲食，不吃辛辣刺激食物 ， 需要注意的是，生姜不可一次食入過多，痛腫瘡癤、目赤內熱、便秘或患痔瘡者不宜食用 。

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