1、既然是水果撈，理論上是任何水果都行 ， 但是經過人們的反復實踐，得出了口味最好的幾種水果 。水果撈中一般用的水果有西瓜(有黃心和紅心兩種)、奇異果、香蕉、火龍果、芒果、哈密瓜、油桃、木瓜、菠蘿 。比較少見的有荔枝、紅提、香橙 。梨子、石榴、菠蘿蜜等 。當然也有人會在水果撈中加入西米、蜂蜜等增加風味 。
【水果撈里面都有什么水果和蔬菜 水果撈里面都有什么水果】2、水果撈的制作方法有很大的自由性，可以根據自己的口味加入不同的水果和配料 ， 當然酸奶也可以根據自己的偏好來選擇 。酸奶根據生產原料和添加成分的不同，可以分為酸乳、發酵乳、風味酸乳、風味發酵乳、益生菌發酵乳 。用作水果撈中的酸奶偏黏稠，可以選擇純酸奶、希臘酸奶、老酸奶、發酵乳、風味發酵乳、優酪乳 。
3、“撈汁”是水果撈不可缺少的一部分，傳統的水果撈是用酸奶 ， 濃濃的奶味 。其實如果換一種撈汁水果撈也許會呈現一種新味道，讓大家耳目一新 。比如說蘭香子，先用雪碧浸泡幾分鐘，他就會變得半透明，嚼起來很有一番滋味 。另外蘭香子含有優質的纖維組織，可以促進人體新陳代謝，減少對脂肪和膽固醇的吸收，進而可以排除毒素，達到美膚瘦身的效果 。

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