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在這個快節奏的早晨 ， 是不是又在為孩子的早餐發愁呢？想要營養滿滿又快捷方便？來來來 ， 今天我就給大家揭秘一個超級簡單的早餐秘籍——用半碗面粉 ， 一顆翠綠欲滴的西蘭花 ， 只需10分鐘 ， 就能做出讓孩子愛不釋口的早餐餅！

準備食材：
西蘭花、普通面粉、清水、素火腿腸、鹽、味精、食用油
具體做法：

【半碗面粉，一個西蘭花，10分鐘快速做早餐餅，讓孩子愛上吃西蘭花】1.今天和大家分享一個用西蘭花和面粉做的早餐 ， 營養快速 ， 手不沾面 ， 十分鐘就可以搞定 。 首先我們在碗中加入150g清水 ， 把西蘭花清洗干凈控干水分 ， 用刀把它切得細碎一些 ， 加入碗中 ， 再準備一根素火腿腸 ， 把它切成小丁 ， 放入碗中 ， 然后我們稍微攪拌一下 ， 調整它的干稀度 ， 再加入適量的鹽和味精 。

2.準備面粉200克 ， 邊倒邊攪拌 ， 我們可以加入適量的清水來調節它的粘稠程度 ， 稍微調的稀一些 ， 這樣操作起來更方便 ， 防止粘勺子 ， 像這種程度就可以 。

3.接下來我們起鍋開小火 ， 油溫微熱一勺面糊一個餅倒入 ， 然后我們稍微整理一下形狀 ， 在面糊上面淋上一層油 ， 防止粘連 ， 蓋上蓋子燜一分鐘左右 。

4.然后開蓋翻面 ， 這個時候西蘭花的顏色已經變得翠綠 ， 我們再蓋上蓋子燜一分鐘 ， 這時我們開蓋餅的兩面已經成金黃色 ， 表面微酥即可出鍋 。

5.這樣做出來的早餐餅非常的有營養 ， 而且也讓孩子愛上吃西蘭花 ， 喜歡就趕緊試試吧 。

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