【海帶綠豆排骨湯的功效與作用 海帶綠豆排骨湯】
1、海帶提前一個晚上泡發 ， 中途換幾次水，綠豆也提前兩個小時泡上 。
2、排骨洗干凈后，焯水后撈出來沖去浮沫 。
3、排骨加一塊老姜、適量清水大火煮開后小火燉至五成 。
4、泡好的海帶洗干凈后切成小塊，和綠豆一起放至排骨湯中 ， 小火燉至海帶軟爛、綠豆開花，用適量鹽調味即可 。
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