每個人都渴望一份完美的愛情，那么什么是愛情？愛情中包括哪些情緒情感呢？問世間情為何物，直教人生死相許 。兩情若是長久時 ， 又豈在朝朝暮暮 。不同的人對此有不同的看法和體驗 。
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我們今天分享一下美國心理學家斯滕伯格提出的愛情理論 ， 他認為愛情由三個基本成分組成：激情、親密和承諾 。激情是一種強烈地渴望跟對方結合的狀態，就是見了對方，會有一種怦然心動的感覺，和對方相處，有一種興奮的體驗 。親密，是兩人之間感覺親近 ， 兩情相悅，能夠給人帶來一種溫暖的感覺體驗 。承諾由兩方面組成：短期的和長期的 。短期方面就是要做出愛不愛一個人的決定 。長期方面則是作出維護這一愛情關系的承諾 ， 包括對愛情的忠誠，責任心等 。可以說，親密是溫暖的，激情是熱烈的，而承諾是冷靜的 。
斯滕伯格根據這三種成分的構成 ， 將愛情分為喜歡式愛情、迷戀式愛情、空洞式愛情、浪漫式愛情、伴侶式愛情、愚蠢式愛情、完美式愛情等七種類型 。
1. 喜歡式愛情：親密
只有親密，在一起感覺很舒服，但是覺得缺少激情 ， 也不一定愿意廝守終生 。沒有激情和承諾，如友誼 。在愛情片里，一個男生向女生表白，得來一句回復我把你當哥哥一樣看待，或者友達以上戀人未滿的關系，倆人也許親密無間，但總差了那么一點 。
2. 迷戀式愛情：激情
只有激情體驗 ， 沒有親密和承諾，認為對方有強烈吸引力，除此之外 ， 對對方了解不多，也沒有想過將來 。比如旅行中偶爾結識的一位異性 ， 被對方的外表魅力所吸引，共處幾天后分道揚鑣，回到各自的生活中 。
3. 空洞式愛情：承諾
只有承諾 。缺乏親密和激情，如純粹的為了結婚的愛情 。比如舊社會因父母之命媒妁之言而結婚的人，比如魯迅與朱安 。結婚三年魯迅就拋下她遠去日本，但他們一直沒有離婚，朱安一直照顧魯迅的母親 。在魯迅離世后 ， 一家人的生活過得越來越難，后來魯迅的弟弟向朱安提議，將魯迅的手稿那些賣出一部分，至少是可以維生的 。在當時 ， 很多文化界的名人都勸朱安不要這么做，要好好珍惜魯迅先生的遺物 。但是，誰又曾真正懂得朱安心里的痛？最后，她崩潰了：先生的遺物，你們都叫我好生收著，藏著 ， 但是，我也是先生的遺物，不是嗎？為何就從沒有人想過我？1947年 ， 朱安在北京孤零零的離世 ， 她一直將先生的遺物收納著 。多么可憐?。?
4. 浪漫式愛情：激情 親密
有親密關系和激情體驗，沒有承諾 。這種愛情崇尚過程，不在乎結果 。不求天長地久 ， 只求曾經擁有 。我想起《廊橋遺夢》中，弗朗西斯卡有丈夫和兩個孩子 。她在一次偶然的單獨在家的時段里遇到了從華盛頓來的羅伯特·金凱——一個國家地理雜志的攝影師 。金凱讓弗朗西斯卡找回了久違的激情和浪漫 。相處了美好的4天時間后，金凱提出要帶她走 。弗朗西斯卡經過激烈的掙扎后拒絕了 。
5. 伴侶式愛情：親密 承諾
緩速器是什么意思？緩速器是作為剎車系統的輔助裝置來使用的，主要應用于5噸以上的客車和12噸亦或是拉貨的貨車 。對于經常在山區或丘陵地帶行駛的汽車 。
有親密關系和承諾 ， 缺乏激情 。這個很常見，許多結婚很多年的人，婚姻很穩定，彼此猶如朋友、親人一樣，卻缺少了怦然心動的感覺 。突破這種伴侶式愛情的方法是找回對彼此的新鮮感和興趣 。
- 愚蠢式愛情：激情 承諾
7. 完美愛情：激情 親密 承諾
同時具備三要素，包含激情、承諾和親密，在這種愛情中，彼此兩情相悅而且不厭倦，對未來有期許有追求 。
斯坦伯格很聰明，在這些愛情前面都加了一個式字，因為在他看來，前面列舉的六種都只是類愛情或非愛情 ， 在本質上并不是愛情，只有第七種才是愛情，激情、親密和承諾共同構成了愛情，缺少其中任何一個要素都不能稱其為愛情 。
我認為在愛情中，這三者并非一成不變，而是一種動態的平衡，有的愛情中親密的成分多一些 ， 有的愛情中責任的比重大一些 。隨著時間的推移，愛情中各成分的比重也會有所變化 。可以說 ， 愛和被愛都是一種在不斷變動的過程中的一種體驗 。過去那種找個人托付終身的事情已經沒有了，承諾頂多意味著進入婚姻，而沒有親密和激情的婚姻也不過是形式是墳墓而已 。
【情感有哪些類型越不理我越喜歡 情感有哪些類型】用這個理論來審視，其實也不存在那個對的人，婚前對的人也許婚后就不對了 。在這三個要素里面，除了激情之外，親密和承諾的實現需要一段時間才能轉化為現實 ， 不是一蹴而就的事情 。即使是激情，要維持也不是一件容易的事 。一段好的關系，需要雙方共同努力，并不斷做出調整 。
你的愛情，是哪一類呢？
別告訴我，是
哈哈
過路客：幾乎每天早上從客廳望出去都可以看見他，他成為我生活中的一部分 。他背有點駝，有一只腳似乎是拖著走的，那是一只扭歪了的腳 ， 腳測碰觸地面的部分比腳底還多 。我猜他已八十來歲，僅穿著一件法蘭絨的襯衫 。
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