雙相情感障礙 _生活百科

戀愛時，很多人都會開始注意自己的各個方面。有人認為戀愛發展得是否順利是外表決定的，也有人認為不在好的單位工作將會找不到伴侶。但實際上，有些條件并不出眾的人卻大受異性的歡迎。其實戀情發展得順利與否，是受兩個人在相處之中各種細微的行動及心態影響的。
懂得戀愛的人，都會在自己的外表上花心思。這當然并不是一種造作，而是用心讓自己的穿著打扮能給對方留下良好的印象雙相情感障礙。
有心理學家做過一個關于外貌和行為的關系的實驗，結果發現，即使是同一個人，與頭發蓬亂的時候相比，他外表清爽整齊的時候所做的工作更能贏得周圍的好評。由此看來，有時候視覺也會很大程度上影響對方對自己的印象。
【雙相情感障礙】潔凈整齊的服飾能給對方帶來良好的印象，而稍稍在外表上多花點心思，更可以控制對方對自己的印象和看法。與朋克風的服飾相比，套裝當然更能給人以認真踏實的印象。這是因為人們對別人的印象都會受其外貌和打扮影響的緣故。并且，穿著得整潔大方也能讓你發自內心地自信起來。
懂得“自我開示”，也是戀情進展順利的一大秘訣。心理學上，把向對方講述與自己相關的事情稱為“自我開示” 。通過這種“自我開示”雙相情感障礙，能讓你發現別人對你的情意，也能讓你知道自己也渴望被對方了解。并且，通過向對方講述自己的事情，可以令自己以一種更輕松的心情與對方相處。可以說這是要讓戀情順利發展的一個必不可少的條件。
但在不懂戀愛的人當中，有很多人老是想回避與自己有關的話題，只一味地向對方說自己的優點和長處，甚至向對方撒謊。這會導致對方無法了解真實的自己。由于無法敞開心扉地與對方交流，會讓雙方的關系停滯，也令對方難以將真實的一面呈現出來。只有那些懂得根據不同的場合雙相情感障礙，巧妙地向對方展示真實的自己的人，在異性眼中才更有魅力。
懂得戀愛的人的其中一個特征，就是經常說些積極樂觀的話語。即使面對同一狀況，他們總能找出積極的方面。焦慮悲觀的人或者完美主義者則多會說諸如“不行”，“太難了”，“必須要，否則”之內消極的話。
但一味指出事情的消極方面，只預見不好的情況，則會令包括自己在內的全部人的心情都變得糟糕，也會令兩個人的戀情降溫。并且由于人們都喜歡心情愉悅，所以會不自覺地遠離那些總是消沉悲觀的人。老是說消極話語的人應該好好反思下了。
“幫我把那個東西拿來好嗎？”，“教教我”之類，經常向對方提出一些細小的無傷大雅的請求雙相情感障礙，也是懂得戀愛的人的一大特征。實際上，這些細小的請求都在提示著雙方彼此親密的關系。這樣既可以傳達對對方的肯定，也可以讓對方的自尊心得到滿足。
并且，通過這些細小的請求，有助于讓對方看到自己的真正想法以及弱小之處，讓對方進一步了解自己。
不懂戀愛的人，很多都是在第一次嘗試和對方說話卻失敗時就放棄了。但懂得戀愛知道的人雙相情感障礙，都不會輕言放棄。
比如看到心情低落的人，試著跟他說話。對方與你不是太熟，但還是會回一句“沒什么” 。但其實對方心里想的是“如果可以對你傾訴就好了” 。
而在告白的時候，由于不清楚內心的想法，對方有時會直接跟你說“不”，而非“我還沒考慮好” 。這時更應該不要放棄，再次向對方表達自己的真心，給對方一個機會，讓其決定“既然你都說到這個份上了，我也不好不答應” ，同時也讓兩人的關系更加親密。但反過來說，如果被對方拒絕了卻老是指著糾纏，反而會令自己在對方心中的形象變懷，讓戀情向壞的方面發展。

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