想必抑郁癥大家并不陌生，作為一種普遍的情緒障礙，抑郁癥是全球疾病負擔的主要病癥，由世界衛生組織（WHO）的預測來看，在未來，抑郁癥仍是患者致殘的主要原因之一，致殘率僅次于心血管疾病 。


當芊芊媽媽發現她的情緒變化異常時 ， 她正處于明顯的抑郁狀態，但芊芊其實算是一個“集合體”，因為除了抑郁狀態以外 ， 她還會交替出現極端的興奮狀態 。
本來媽媽以為 ， 寶貝女兒在接受治療后一定會有所改變，但沒想到病情愈演愈烈，直到芊芊連續產生了幾次傾向情感詞語情侶名字，復診時情感詞語情侶名字，醫生再次讓她仔細描述了最近的狀態 。
芊芊覺得，自己有時好像并沒有很低落，那些自責、內疚的心情相反地變成了非常自信、健談的狀態 ， 而且，她覺得那個階段的自己心情很高漲人類情感類型，一點也不像抑郁癥病人......當她把這些“不太對勁”的感覺都說出來后，經過診斷 ， 才明確了她原來是“誤診為抑郁癥的雙相情感障礙”患者 。
如果你對這個名字感覺熟悉又陌生，那你一定是知道“抑郁癥”，也知道“躁狂癥”，或者聽過雙相情感障礙的另一個名字：躁郁癥 。


雙相情感障礙指既有躁狂發作又有抑郁發作的一類疾?。頰卟⒉換岢て誄氏值ヒ壞腦昕窕蛞鐘糇刺淺Ｒ栽昕瘛⑶嵩昕瘛⒒旌獻刺⒁鐘艋蛭紙錐謂惶娣⑸?。其發病過程由生物學因素、心理因素與社會環境等多種因素所決定 。其中，生物學因素主要涉及遺傳（家族聚集性）人類情感類型、中樞神經遞質功能異常等方面；社會環境因素常與心理因素相關，最重要的社會心理因素常與應激性生活事件相關（突然經歷精神創傷、身體創傷等） 。


值得注意的是，大部分患者在就醫治療時 ， 常因抑郁狀態而就診，時間一般是在混合、躁狂或輕躁狂發作前，因此，患者常會被誤診為抑郁癥，然后以抗抑郁藥長期治療，這樣會更大程度地誘發躁狂以及快速循環發作，使發作頻率增加 。
2、癥狀：雙相情感障礙患者情緒更加不穩定、易激惹，且伴隨一定的睡眠增加、肥胖/體重增加、注意力不集中、更多的觀念以及物質濫用（煙草、酒精、毒品等） 。
但是小編想要強調一點，針對網上的各類“疾病自測量表”，請所有小伙伴謹慎參考，因為它們并沒有真正的“診斷效力” 。
如果你覺得自己的精神狀態存在一定的問題 ， 需要到正規醫院的精神科就診，由醫生綜合各項檢查及評估結果來進行判斷 。


首先，如果在急性發作期已經出現因躁狂發作而具有攻擊性，做出沖動行為的小伙伴，或者因抑郁發作導致自傷、觀念和行為增多的小伙伴，是必需要就醫治療的，且在必要時需要住院治療 。
另外，如果對于反復就診于【精神科】有心理負擔人類情感類型，可以考慮采取藥物治療 心理治療的綜合治療方式 ， 并且還著重考慮采用家庭治療人類情感類型、人際關系治療等方法結合心理治療，這樣可以使患者的治療效果更加明顯人類情感類型 。
但其實歸根到底，雙向情感障礙的發作頻率與患者的心理因素有著極大的關聯性 ， 因此學會日常的自我調節也非常重要 。
不要過多的在意他人的言論 ， 我們在不在意他人批評、詆毀的同時 ， 一定要避免過度期待他人的贊美、表揚，學會找到自身價值，并且多鼓勵、稱贊自己 ， 要逐漸變得更加自信 。


將大目標拆分成小目標，每達成一個可以適當地給自己一些小獎勵 ， 當快樂的標準降低時，你會經常獲得滿足感和幸福感 。
【人類情感類型情感詞語情侶名字】當情緒不對勁時，要多給自己“找點事情做”，無論是出門散步、騎車、逛街，還是聽一首歌、看一部劇都可以 ， 別讓自己閑下來胡思亂想 。
以上的內容，不一定可以幫助所有患者對抗疾?。? ，希望你難過或者疲憊的時候可以試著讓自己放松下來，希望你能夠時刻注意自己的情緒變化，或者嘗試傾訴 。


【文末叨叨】無論你是否為躁郁癥患者、抑郁癥患者，都可以嘗試去記錄那些平凡卻可以帶來快樂和幸福的事情，小妙先來記錄：

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