木瓜皮是可以吃的，不過它的口感不好，所以很少會直接吃 。如果需要做湯的話，一定要帶著皮 。如果皮上打蠟了，就不能吃了 。它本身富含多種營養(yǎng)成分，能夠促進肌膚代謝，溶解毛孔中的皮脂，因此有美容功效 ， 可以做成面膜或敷手上 。另外，用它泡腳也有治療腳氣的作用 。
一、能吃嗎
木瓜皮是能吃的 。它本身抗蟲能力很強，所以通常不需要打藥 ， 因此不用擔心藥物毒害的問題 。只不過它的口感不太好，纖維較粗，所以不算好吃，很少會直接食用 。但如果用木瓜做湯的話，一定要帶著皮，這樣可以保證里面的維生素不被破壞 。如果是超市里買的，果皮往往會打蠟，這種不能食用 。

二、功效
1、美容：木瓜皮雖然味道一般，但是卻有美容的神奇效果 。它可以促進肌膚的新陳代謝 ， 將毛孔中堆積的皮脂溶解掉，還能去除老化的角質(zhì) ， 讓皮膚更加的光亮 。另外，它還可以做成面膜，敷在臉上不僅可以鎖住水分，還能補充營養(yǎng) 。當然，敷在手上也是可以的 。
2、治腳氣：木瓜皮的另一個功效就是治療腳氣，對于除腳臭和掉皮有很好的效果 。當然 ， 靠吃是不起效果的，需要用它泡腳 。

三、木瓜怎么吃
1、鮮食：將木瓜去皮去籽后 ， 就可以直接食用了 。但如果沒有熟透的話，吃起來會有一點點澀味 ， 比較影響口感 。
2、甜品：木瓜可以做成甜品，做法也是先去皮去籽，然后把它切塊，再把切好的塊和銀耳、紅棗、冰糖燉在一起食用 。

【木瓜皮能吃嗎】3、熬粥：木瓜熬粥也是不錯的選擇 。準備排骨、大米和香米，排骨用熱水焯一下，放到鍋中煮沸轉(zhuǎn)小火，放入大米和香米，快煮熟的時候再放木瓜，10分鐘停火即可 。

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