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【饅頭|一文讀懂：監獄里面的一日三餐吃什么？肉多不多？】
監獄的伙食比看守所好嗎？事實如此嗎？事實真的如此 ， 監獄因為勞動強度很大 ， 是看守所的湯湯水水滿足不了的 ， 吃的也還算不錯 ， 南北風俗不同伙食也會有差異 ， 就算是同一個省份的監獄也會有差別 ， 這里以福建某監為例 。
早餐
老一輩傳下來的思想就是早上要吃好 ， 早上稀飯+饅頭+雞蛋 ， 第二天就是干飯+花生米 ， 一直循環 。 很奇怪的搭配 ， 事實上稀飯確實不頂肚子 ， 但是早上吃干飯也太難下咽了 。 所以服刑人員們一般就拿出自己的存貨 ， 牛奶+面包 ， 沙琪瑪墊肚子了（規定不能帶吃的到車間 ， 但是規矩是死的人是活的）
午飯
中午都是兩個菜 ， 一葷一素 ， 包菜炒肉 ， 蘿卜炒肉 ， 番茄炒蛋 ， 辣椒炒蛋 ， 清炒時蔬 ， 洋蔥炒肉 ， 土豆絲 ， 清炒黃瓜（輪胎） ， 海帶炒肉 ， 紅燒豆腐條 ， 粉絲 ， 紅燒雞鴨 ， 聽起來還不錯對不對 ， 但是基礎的菜肉都很少 ， 雞塊可能有3 ， 4塊 ， 肉絲可能也就10條以內了 。
晚飯
晚飯其實和午飯是差不多的 ， 換湯不換藥嘛！
加餐
加餐才是重點 ， 監獄每逢節假日都會有加餐 ， 加餐的肉就很可觀了 ， 紅燒魚 ， 啤酒鴨 ， 木耳炒肉 ， 洋蔥炒肉 ， 油炸花生米 ， 梅菜扣肉等等 。 后來監獄的勞動報酬少了 ， 變成了生產獎勵 ， 改造的好一個月有10多20份 ， 改造得不好的一個月也有4 ， 5份 。
自制食材
拌面 ， 也是福建那邊的特色 ， 在監獄就用泡面代替 ， 放入泡椒雞爪 ， 鴨邊腿撕碎 ， 榨菜、金針菇 ， 花生碎 ， 食用油 ， 醬油、白醋調制一下 ， 非常好吃 ， 上面的東西監獄都有賣的 ，
泡椒蛋 ， 泡椒雞爪的汁收集起來 ， 裝在瓶里 ， 早上的雞蛋泡進去晚上吃 ， 就很好吃了
包子 ， 因為只有饅頭 ， 就把鴨邊腿撕碎 ， 拌上牛肉醬等 ， 夾在饅頭里面吃 ， 也是不錯的 。
自制的食品有安全隱患 ， 所以肯定是被禁止的 ， 嗯 ， 對 ， 沒錯 ， 禁止的！
監獄吃的東西大概就是這樣了 ， 如果有不一樣的也不要吐槽了 ， 每個地方不一樣 ， 監獄之間也是不同的 。
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