文章圖片



文章圖片



夏天吃什么？很多人一到飯點就發愁 ， 不知道該做什么菜肴才能夠讓全家人吃得滿意 ， 尤其是孩子們 ， 在大熱天不喜歡吃的 ， 寧愿喝點水吃點西瓜都不樂意吃飯 ， 這就讓很多媽媽們發愁 ， 究竟做什么飯菜能夠讓人更有食欲呢？
1.芹菜炒蛋
這一菜肴主要食材就是芹菜和雞蛋 ， 醬油都不需要放 ， 輔料就是食鹽而已 ， 鮮綠欲滴的芹菜光從顏色上就能取勝 ， 再加上金黃色的雞蛋 ， 孩子們當然也是會喜歡的 。 另外 ， 多吃芹菜對孩子也是有好處的 。

2.蝦皮絲瓜湯
在烈日炎炎的夏天 ， 很多人每天都會喝大量的水 ， 喝水少了會上火 ， 如果是小寶寶還容易便秘 ， 這道蝦皮絲瓜湯 ， 不管是蝦皮還是絲瓜 ， 都是非常有營養的食物 ， 尤其是絲瓜 ， 即使不跟蝦皮搭配 ， 單就其顏色就會讓人很有胃口 。 再者蝦皮本身也是補鈣的佳品 。 天熱的時候喝絲瓜湯會讓人感到很開心 。

3.蘑菇片萵筍蛋湯
這道看似以清淡為主的湯 ， 卻是能夠讓人胃口大開的 。 即使不吃主食 ， 單單喝上一碗蘑菇片萵筍蛋湯 ， 也是能夠讓人很有飽腹感 。 尤其是孩子們 ， 看到這道湯肯定會不由自主地想要多喝幾口 。

4.熗炒土豆絲
能跟土豆絲搭配的調料有很多 ， 比如加入小米椒 ， 雖然炒菜的時候其辣味很嗆人 ， 但是做好吃起來卻是十分開胃的 。 越辣越能下飯 ， 有些朋友能夠吃一大碗米飯 。 當然 ， 如果怕上火 ， 不想吃辣 ， 那么就多加入一下醋 ， 醋溜土豆絲也是很美味的 ， 不管是北方人還是南方人 ， 酸甜苦辣都嘗試過 ， 就清楚自己愛吃哪一味 。 恰好土豆絲無論是辣還是酸 ， 其口感都不錯 。

5.涼拌苦瓜
提及苦瓜 ， 大家都會清楚 ， 在上火的時候吃苦瓜是非常有效的 ， 不管是清炒苦瓜還是涼拌苦瓜 ， 做法簡單又好吃 。 把切好的苦瓜焯燙之后 ， 加入按照自己口味調好料汁即可 。 比如小米椒、白糖、醋、食用鹽 ， 都是平常使用的調料 。

【芋頭|分享幾道簡單做法的飯菜，看到就會食欲大開，幸福感十足！】這幾道菜都是及其簡單的做法 ， 幾分鐘就能夠搞定 ， 不僅孩子愛吃 ， 大人也是會很喜歡的 ， 讓自己胃口大開 ， 飽飽的吃一頓也是一大享受 。 當然 ， 還有很多涼拌菜更是可以自己去做做看 ， 在嘗試做美食的同時 ， 也滿足了自己的味蕾 ， 讓夏天不再是煎熬 。

猜你喜歡

• 銀耳|分享5道家常美味做法，簡單好吃又解饞，換著做，大人孩子都很愛吃
• 食材|非常好吃的，幾道特色美食，做法簡單易學，自己在家也能做
• 南充|來到南充旅游，這幾道菜一定要嘗嘗，好吃到不行
• 作坊|早晨推薦一下，這幾道不錯小粥品，品嘗一下
• 咖啡|來到廣元旅游，一定不能錯過這幾道菜，好吃到原地轉圈
• 檸檬|福建省六道經典菜肴，道道都是當地人的心頭愛，你吃過幾道
• 南瓜|分享幾道特色美食，做法簡單易學，廚房小白也能做
• 饅頭|來到賀州旅游，一定不要忘了吃這幾道菜，好吃到停不下來
• 杏鮑菇|適合做午餐的幾道經典好菜，家里來客時做兩道，家人倍有面兒
• 螃蟹|蒸螃蟹，直接上鍋就廢了，老漁民分享3招，蟹黃不外流，鮮美無比