1、糖，甜甜又蜜蜜。過年的餐桌上可少不了甜品的“加持”。下面哪些食品，是您家中必備的喜慶甜品？
A、糖瓜、冰糖葫蘆、黃米糕、八寶飯
B、湯圓、粘豆包、酥糖、糖蓮子、花生酥
C、年糕、糍粑，各式糖果和巧克力
D、焦糖煎餅、慕斯蛋糕、榴蓮布丁
2、糖雖甜蜜，可也不宜多吃。過年了，高糖高脂食物的誘惑無處不在，你有什么妙招能抵擋一下呢？
最好的辦法就是不買、不看、不吃，但……做不到啊！！！
想象自己因為吃甜食變胖了、變丑了……大過年的，還是別瞎想了。
茶幾上放著糖果，隨手抓幾把，一口氣超標50克糖也是沒在怕的。所以，用堅果、水果代替茶幾上的糖果、餅干吧。
高熱量甜點留到飯后吃，而且要慢慢吃，這樣熱量吸收比較少，且不容易吃太多。
（來源：健康中國）
西固區融媒體中心
【對T健康幸福過新年| 冰糖葫蘆】 排版：李桐宇

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