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【南瓜|南瓜全身都是寶，很多人不會做，學會這個新吃法，上桌家人搶著吃】
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南瓜全身都是寶 ， 很多人不會做 ， 學會這個新吃法 ， 上桌家人搶著吃 。 古人云：要順時而食 。 說的是飲食要順應自然規律 ， 吃應季蔬果 。 秋天最好的蔬菜莫過于南瓜了 ， 健康天然純綠色 ， 營養豐富味道贊 。 作為一個南瓜控 ， 隔三差五就得買點回家吃 ， 南瓜價格特別便宜 ， 有時我會買上一兩個回家堆著吃 。 燒南瓜 ， 是我們家的心頭好 ， 有時候會和土豆一起燉煮 ， 非常的美味 ， 今天就再給大家分享一個南瓜的新吃法 。
準備食材：
南瓜、清水、酵母粉、白糖、普通面粉、食用油、豆沙餡、黑芝麻
具體做法：
1.把南瓜的外皮削掉 ， 切成小塊 ， 切好后上鍋蒸熟蒸軟 。
2.放入榨汁機并加適量的清水 ， 榨成汁后倒入盆中 ， 約150g 。
3.加3g酵母粉和3g白糖 ， 攪勻后加約300g面粉揉成面團 ， 揉成面團后加點食用油 ， 接著揉光后用保鮮膜封住醒發至兩倍大 。
4.醒好后揉成長條切成小劑子 。
5.搟成牛舌狀 ， 抹上一層豆沙餡 。
6.對折一下 ， 再這樣卷起來 。
7.全部做成這個樣子 。
8.電飯鍋刷一層食用油放入生胚 ， 刷上一層食用油 ， 撒上一點黑芝麻 ， 按煮飯鍵 。
9.現在已經熟了 ， 我們看一下 ， 聞著都好香 。
10.面包這樣做香甜可口 ， 看著就想吃了 ， 喜歡就先收藏起來有空在家試試吧 。
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