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黑椒|茄子披薩創意無限巨簡單


黑椒|茄子披薩創意無限巨簡單

用茄子代替餅胚做成的披薩吃起來負擔感直降50%,可以根據自己的喜好放好多種蔬菜,還有芝士碎,剛出爐的時候長長的拉絲,奶香不膩,蔬菜搭配在一起很清新,炒雞好吃,特別適合減脂期間的小仙女?♂?我忘記番茄醬了⊙﹏⊙但味道依然好吃,食材本身的味道,好健康的感jio
By 坤坤的女孩兒
用料

  • 茄子 1個
  • 番茄醬 適量
  • 玉米腸 1根
  • 青椒 ?個
  • 紅椒 ?個
  • 杏鮑菇 ?個
  • 芝士碎 適量
  • 黑椒碎 適量
  • 鹽 適量
做法步驟
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1、烤箱210度預熱,玉米腸、青椒和杏鮑菇切片備用
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2、茄子豎著從頭切到尾,但頂部不要切斷,切成4-5片
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3、刷層薄薄的油,放入預熱好的烤箱185度10分鐘
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4、取出,把每層旋轉放平,少部分疊在一起
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5、刷番茄醬,根據自己喜好擺上玉米腸、青椒、紅椒、杏鮑菇
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6、放入烤箱180度5分鐘
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7、拿出,再撒上一層芝士碎、一小撮鹽和黑椒碎
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8、再放入烤箱180度芝士碎融化即可
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9、拉絲的芝士
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10、巨好吃
小貼士最好是在刷番茄醬以后先放點芝士碎,這樣上面的食材不容易和茄子分離,也會更香
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