黑椒|茄子披薩創意無限巨簡單

用茄子代替餅胚做成的披薩吃起來負擔感直降50%,可以根據自己的喜好放好多種蔬菜,還有芝士碎,剛出爐的時候長長的拉絲,奶香不膩,蔬菜搭配在一起很清新,炒雞好吃,特別適合減脂期間的小仙女?♂?我忘記番茄醬了⊙﹏⊙但味道依然好吃,食材本身的味道,好健康的感jio
By 坤坤的女孩兒
用料
- 茄子 1個
- 番茄醬 適量
- 玉米腸 1根
- 青椒 ?個
- 紅椒 ?個
- 杏鮑菇 ?個
- 芝士碎 適量
- 黑椒碎 適量
- 鹽 適量

1、烤箱210度預熱,玉米腸、青椒和杏鮑菇切片備用

2、茄子豎著從頭切到尾,但頂部不要切斷,切成4-5片

3、刷層薄薄的油,放入預熱好的烤箱185度10分鐘

4、取出,把每層旋轉放平,少部分疊在一起

5、刷番茄醬,根據自己喜好擺上玉米腸、青椒、紅椒、杏鮑菇

6、放入烤箱180度5分鐘

7、拿出,再撒上一層芝士碎、一小撮鹽和黑椒碎

8、再放入烤箱180度芝士碎融化即可

9、拉絲的芝士

10、巨好吃
小貼士最好是在刷番茄醬以后先放點芝士碎,這樣上面的食材不容易和茄子分離,也會更香
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