【有什么辦法讓孩子長高一點(diǎn)】首先 ， 營養(yǎng)要跟上 。
飲食是攝取營養(yǎng)主要途徑 ， 注意均衡飲食 ， 牛奶不僅營養(yǎng)豐富而且價(jià)格實(shí)惠 ， 水果蔬菜中含有大量的維生素等營養(yǎng)元素 ， 肉類、魚類、蛋類富含人體所需的蛋白質(zhì) 。飲食的葷素一定要搭配好 ， 不可以讓孩子有偏食挑食陋習(xí) 。
不要讓或者少讓孩子吃油炸食品、膨化食品、碳酸飲料等不健康的食品 。
第二 ， 注意睡眠問題 。
人睡眠的時(shí)候生長激素分泌量要比清醒時(shí)分泌的多 。所以晚上早睡是很重要的 ， 建議是晚上十點(diǎn)就上床睡覺 。
第三 ， 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng) 。
每天適量的運(yùn)動(dòng) ， 也可以幫助長高 ， 平常可以多鼓勵(lì)孩子做些跳躍類運(yùn)動(dòng) 。
第四 ， 及時(shí)治療疾病 。
有些疾病會嚴(yán)重影響孩子的生長 ， 像生長激素缺乏兒童 ， 如果不接受治療的話 ， 孩子終生會停留在矮小的程度 。

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