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怎么存放油條 油條的營養價值


1、長時間存放:吃不完的油條就放冰箱冷凍起來,要吃的時候放鍋里小火炕炕,味道和口感一樣的好,而且還非常省事 。
2、短時間存放:放在陰涼處或者冷藏,第二天在重新加熱就可以吃了 。
【怎么存放油條 油條的營養價值】3、油條的主要原料是面粉,加適量的水、食鹽、添加劑,經拌合、搗、揣、醒發、油炸,制成條形食品 。當前,大部分地區油條含有大量的鋁、脂肪、碳水化合物,部分蛋白質,少量的維生素及鈣、磷、鉀等礦物質,是高熱量、高油脂食品 。傳統的油條的吃法是夾燒餅配以豆漿,若以蛋白質的品質而言,豆漿中含有豐富的離胺酸,但缺乏鉀硫胺酸,而油條,燒餅正好相反,兩者能互補,是絕佳的組合 。油條含有豐富的營養成分,84Kcal熱量,1.5克蛋白質,6.4克脂肪,5.3克糖類,0.2克膳食纖維還有51毫克的鈉 。

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