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龍蝦是怎么做的 龍蝦的做法


龍蝦是怎么做的 龍蝦的做法


【龍蝦是怎么做的 龍蝦的做法】1、材料:龍蝦500g,花生100g,洋蔥100g,油,孜然,大蒜,生姜,紅辣椒,香蔥,鹽適量 。
2、做法:把小龍蝦挑掉泥腸、拉掉腳,并挑去頭部的臟東西,用牙刷來刷凈 。把花生放進烤箱 。用200度烤五分鐘左右 。準備一鍋熱水,倒進小龍蝦,再次煮沸 。加入適量的料酒,煮好的龍蝦瀝干 。把生姜、大蒜切絲,起油鍋倒入爆加一點小紅椒 。加入洋蔥絲翻炒一下,再加入龍蝦,加入適量的鹽 。再加入烤好的花生,最后加入孜然,翻動一下即可起鍋了 。
3、功效:龍蝦的肉質是非常松軟的了,因此我們是很好消化的了,是可以幫助我們有效的調養身體的美味食物了哦,而且蝦的鎂元素含量也是高的了,可以幫助我們有效降低膽固醇,我們把龍蝦和洋蔥以及花生搭配在一起吃,不僅可以讓味道更美味,而且還可以幫助我們保護自己的腸胃健康了,能夠有效的促消化,不能錯過 。

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