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章魚腿的做法 辣烤章魚足的做法步驟


章魚腿的做法 辣烤章魚足的做法步驟


【章魚腿的做法 辣烤章魚足的做法步驟】1、主料:章魚足:1根;生菜:2片(可選) 洋蔥:少許(可選) 植物油:2勺 韓式辣醬:1勺 海鮮醬油:1勺 孜然:少許 。
2、章魚足在室溫下解凍,同時準(zhǔn)備好其他食材 。
3、將解凍好的章魚足擦凈水分,放在砧板上 。
4、用刀斜向45度,切均勻的連刀片,即底部不要切斷,從頭到尾切好 。
5、放入五六十度的熱水中,稍焯水十幾秒 。
6、取出,擦凈水分,刷少許海鮮醬油 。
7、將韓式辣醬和植物油調(diào)勻,用毛刷刷勻,每片之間的空隙也要刷到 。
8、洋蔥切花刀,和切好的章魚足一起擺在烤盤上 。可在烤盤上墊一張錫紙,周圍稍捏起做成簡易的錫紙盤 。
9、預(yù)熱烤箱,旋轉(zhuǎn)按鈕選擇單開上火170度,執(zhí)行 。
10、達(dá)到預(yù)熱溫度后,放入食材,選擇單開上火170度,烘烤4-6分鐘 。
11、完成后取出,趁熱吃就可以了,也可以蘸少許綠芥末,根據(jù)個人喜好即可 。

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