1、里脊肉切1cm左右的片 。
2、用一湯匙蠔油、半湯匙料酒、黑胡椒粉拌勻后，用半湯匙橄欖油拌勻腌制五分鐘 。
【香烤時蔬里脊肉怎么做 香烤時蔬里脊肉的做法】3、西葫蘆刷洗干凈，連皮對半切開，再切成薄片，小番茄洗凈對半開 。用一點點生抽、黑胡椒粉和橄欖油拌勻 。
4、把拌好的蔬菜平鋪在錫紙啞光的一面 。
5、把腌制好的里脊肉平鋪在蔬菜上，把錫紙對角蓋起來，包好 。（注意錫紙包內食材保持平鋪狀態）
6、放入平底鍋，加蓋，中火，加熱6分鐘左右，打開錫紙包撒上白芝麻即可 。（注意打開錫紙包的時候里面的熱氣燙手）

猜你喜歡

• 里脊牛肉怎么做好吃又嫩 如何做牛里脊好吃又嫩
• 芒種吃什么蔬菜 芒種適合吃哪些蔬菜
• 吃什么菜能祛濕 可以祛濕的蔬菜有哪些
• 蔬菜粥一般用什么蔬菜 使用哪種蔬菜制作蔬菜粥
• 如何減少蔬菜烹調時的營養素損失 減少蔬菜烹調時的營養素損失的發放
• 雜蔬火腿卷做法步驟 雜蔬火腿卷如何做
• 海參雜蔬湯如何做 做海參雜蔬湯的竅門
• 里脊火腿煙熏方法 里脊火腿煙熏方法步驟
• 蔬菜燜飯的做法 蔬菜燜飯怎么做
• 中秋節吃什么菜好 中秋節吃哪些菜好