這個問題可以從正反兩面來著手培養孩子專注力：
1、不做什么？不打斷孩子的專注：當孩子專心地做自己的事情時，不要隨意打斷 。
譬如：
孩子正在搭積木，你卻要他停下來吃飯；
孩子停下腳步看路邊的建筑，你卻要他趕快走；
孩子想用手抓食物，體驗食物的觸感，你卻把食物收走，生怕他浪費 。
……
不破壞孩子的主動注意：專注力的養成得益于孩子的主動注意，即他能主動調動情緒和心智，來專注于某一事物 。因此，我們要謹防打著“教育引導”的旗號，隨意破壞孩子的主動注意的情況 。
常見的有兩種：
一是不讓孩子長時間看電視：電視閃爍的畫面很容易吸引孩子，他不需要付出心力便能專注，這是被動注意，久而久之，孩子的主動注意反而被破壞了 。
二是不適時的干涉教導，譬如孩子正在觀察一只蝸牛，你卻要他回答你的問題：蝸牛的頭上有什么、背上有什么等等 。
2、要做什么？專注的前提是興趣和成就感 。因此，要讓孩子專注，我們就要根據孩子的興趣，為孩子提供難度適中的探索內容 。
所謂“跳一跳，摘桃子”，難度適中可以讓孩子獲得一定的成就感，又可以有適度的挑戰，吸引孩子繼續專注于此，從而有助于專注力的養成 。
譬如：
孩子對圖形感興趣，我們可以給他拼圖 。
但是，給多大的拼圖合適呢？
如果孩子還小，那最好從片數少的拼圖開始（4片、6片） 。
第一次拼，不要將整幅拼圖直接丟給孩子，最好先觀察一下，把色彩最鮮艷、形狀最突出的那塊留給孩子拼 。
我是今日頭條認證作者“漫步育兒路”，專注教育十多年 。
歡迎關注我，一起探討更多實用高效的育兒方法 。
孩子專注力培養的10個妙招？【培養孩子專注力,如何從小培養寶寶的專注力？】1、一次只做一件事
不要同時交代孩子做好幾件事，而是把事情拆開來，一次要他做一件事 。
2、閑雜人等回避
教導孩子要固定一個標準，例如媽媽的標準或奶奶的標準(以主要照顧者為主)，其他家人盡量不要介入或發表意見 。
3、適度獎勵
如果孩子達到父母的要求，父母就要大方給予口頭獎勵或是大力擁抱他 。
4、找出不專心原因
從人、事、時、地、物這幾方面找出孩子不專心的原因，然后一一排除它 。
5、找出能幫助孩子的辦法
有的孩子可能看到老師的照片會變得更專心，有的孩子看到書桌前的備忘小紙條又會繼續專心做功課 。媽媽可以協助他找出能提升專注力的方法 。

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