青團,又稱青草團、清明粿、艾粿、艾草果、艾粑粑等,閩南、潮汕稱為青草粿、草仔粿、草粿、鼠麹粿等;客家人稱為青粄、艾糍粑、艾糍、艾粄等,香港稱為清明仔或雞屎藤茶粿 。
是中國南方部分地區清明節、寒食節、中元節的米食之一,因為其外皮中使用了青草汁液,故色澤為青綠色,所以叫做青團 。
清明祭祀用食
青團是江南人家在清明節吃的一道傳統點心,每逢清明幾乎都要蒸青團,古時候人們做青團主要用作祭祀,雖然青團流傳千百年,外形一直沒有變化,但它作為祭祀品的功能已日益淡化,而是成了一道時令性很強的小吃 。

青團起源
青團食用的習俗最早可在周朝找到線索,于是百姓熄炊而“寒食三日”,寒食三日充饑傳統食品中就有一種叫“青精飯”,據說是青團的前身 。
因為清明節與寒食節合二為一,所以有些地方有吃冷食的習俗,寒食節有上墳和墓祭之俗,后來和三月上巳招魂續魄的習俗逐漸定在寒食上祭 。
由于清明節氣在寒食節第三日左右,隨著時間轉移,寒食的習俗移到清明之中 。
宋朝以后寒食掃墓的習慣也遷到清明中 。宋朝時青團被叫做“粉團”,掃墓祭拜或踏青時食用 。

到了明清時期開始流行于江浙,清明節從普通的的農業節氣晉升為重大節日,寒食的影響消失無蹤,但飲食民俗卻以變形的方式傳承下去,并保存在清明節里 。
如今清明節也不如以往,現代人以應令嘗鮮為主,青團的祭祖功能逐漸淡薄,而更多被人用來當作春游小吃 。
民間典故
傳說有一年清明節,太平天國將領李秀成被清兵追捕,附近耕田的一位農民上前幫忙,將李秀成化裝成農民模樣,與自己一起耕地 。
沒有抓到李秀成,清兵并未善罷甘休,于是在村里添兵設崗,每一個出村人都要接受檢查,防止他們給李秀成帶吃的東西 。
回家后,那位農民在思索帶什么東西給李秀成吃時,一腳踩在一叢艾草上,滑了一跤,爬起來時只見手上、膝蓋上都染上了綠瑩瑩的顏色 。
他頓時心生一計,連忙采了些艾草回家洗凈煮爛擠汁,揉進糯米粉內,做成一只只米團子 。然后把青溜溜的團子放在青草里,混過村口的哨兵 。
李秀成吃了青團,覺得又香又糯而且不粘牙 。天黑后,他繞過清兵哨卡安全返回大本營 。
后來,李秀成下令太平軍都要學會做青團以御敵自保 。吃青團的習俗就此流傳開來 。

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