【正宗做生蠔的方法 生蠔的價值】1、把生蠔的外表用刷子清洗干凈 。把生蠔的殼打開，留下其中一半以及耗肉 。在每一個生蠔上滴入一兩滴檸檬汁 。
2、把生蠔放在水開的鍋里蒸3分鐘或者放在燒烤架上烤五分鐘就可以了 。
3、把鍋清干凈除去水份，加入一點油，熱油后，把蒜末倒入，翻炒一下，加一點水，把醬油；辣椒以及鹽加入，關火，盛入碗里 。加入兩滴檸檬汁就好了 。
4、生蠔的價值
（1）生蠔中含有豐富的蛋白質，生蠔所含有的蛋白質是比較容易讓人體吸收的 。這和生蠔中所含的甘氨酸和肝糖原有著直接的聯系，這兩種物質也是讓生蠔美味的基礎 。所以經常吃生蠔可以增強人體的抵抗力，能讓人變得越來越強壯 。
（2）低脂肪
生蠔的最主要營養價值是在于它的高蛋白和低脂肪 。生活中的脂肪含量進占了身體中的10%，這么低的脂肪含量人體攝入之后不會直接轉換為脂肪，甚至能夠快速地被人體消耗掉 。正是因為生蠔的這一特點，也讓很多腦血管疾病的人選擇了這種產品進行進補 。
（3）富含豐富的微量元素
生蠔中的微量元素也是非常豐富的，其中維生素、鈣、磷、鐵等營養成分都異常的豐富 。其中鈣含量和牛奶的含量幾乎相同，鐵這種微量元素則為牛奶的二十多倍 。所以對于很多缺失微量元素的人群來說，通過吃生蠔能夠幫助大家進補 。

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