1、原料：磁石60克，豬腰子1個，粳米100克 。
2、將磁石打碎，把碎磁石放在沙鍋中煮1小時，濾去渣；豬腰子去筋膜洗凈切片 。
3、用粳米和豬腰子加磁石水煮粥 。
【磁石豬腰粥的做法 磁石豬腰粥怎么做】4、功效：適用于腎氣虛弱、肝陽上亢引起的心悸失眠等癥 。
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