青青草免费线看线看|啊在车上停不下来了|国产少女免费观看电视剧|仑乱88MAV|精品老司机在线观看视频|国产一区二区三区高清免费视频|在线观看免费777av

排骨湯怎么燉最有營養 排骨湯這樣燉最有營養


1、用料:排骨500克、山藥2根、陳皮1塊、料酒1小勺、鹽1小勺、醋少許 。
2、排骨用清水泡半小時,然后洗凈 。
3、鍋內加入清水燒沸,放入排骨,加入少許料酒焯燙一下 。然后撈起瀝干 。
4、陳皮用清水泡10分鐘,然后用刀刮去白瓤 。
【排骨湯怎么燉最有營養 排骨湯這樣燉最有營養】5、將排骨和陳皮放入瓦煲內 。加入適量的清水 。
6、然后放爐子上大火燒沸,轉小火煲半小時 。
7、山藥去皮洗凈,用清水泡15分鐘 。(加少許醋或者鹽泡)
8、排骨煲半小時后加入山藥,用大火煲沸,再轉小火煲1小時 。
9、最后加入適量的鹽就可以了 。

    猜你喜歡