1、艾葉泡腳不能經常泡 ， 每周2到3次就好 。艾葉泡腳的時候一定要遵守注意事項 ， 泡腳的時間不能夠過長 ， 千萬不能夠天天進行泡腳 。否則不僅不能夠令身體恢復健康 ， 反而容易出現虧損 。因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引 ， 就會引起頭面部的氣血兩虧 ， 供血不足 ， 反而會引起頭暈、頭痛 ， 及情緒上的變化等 。對于身體寒濕重的病人 ， 可以每周用艾葉水泡一次腳 ， 在泡艾葉同時 ， 喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣 。
【長期艾葉泡腳的壞處 這樣做可以增強體質】2、但有些人身體非常虛弱 ， 吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等 ， 像這樣的情況 ， 可以等上火了再用艾葉水泡腳 ， 沒火時可繼續食補 ， 并每天堅持用溫水泡腳 ， 注意誤食寒涼食物 ， 防止寒濕侵入 ， 慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了 ， 而且體質會慢慢地增強 。
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