(1)沱茶：堅持每天飲沱茶3杯 ， 即可使血脂降低．(2)牛奶：含較多的鈣質 ， 能抑制人體膽固醇合成酶的活性 ， 也可減少人體對膽固醇的吸收 。 (3)蘋果：因含有豐富的鉀 ， 可排除體內多余鈉鹽 ， 若每天吃3個以上蘋果 ， 即能維持滿意的血壓 。 (4)燕麥：含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素 ， 可降低血膽固醇、甘油三脂 ， 防治動脈粥樣硬化 。 【“吃”去體內的脂肪】完成機構：皖青陽縣南大街步行小街5號242800
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