【黑芝麻糊可以和牛奶一起吃嗎？】牛奶黑芝麻營養全面 。黑芝麻具有明顯的醫療保健作用 。黑芝麻含有豐富的維生素E，可以延緩衰老 。具有潤五臟、強筋骨、補氣的作用 。可強身健體，延年益壽，滋補肝腎，滋補脾肺，肺陰虛干咳，皮膚干燥，胃腸陰虛便秘，產后陰虛血虛缺乳 。而且牛奶富含優質蛋白質 。這些蛋白質的主要功能是形成人體的新組織，也可以修復原有的組織 。如果早上空腹喝牛奶，不僅牛奶會很快從胃里排出，上述寶貴的蛋白質也會被人體分解，作為熱量消耗掉，不能充分發揮蛋白質應有的作用 。很遺憾 。還有吃黑芝麻醬加牛奶，但是

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