【怎么挑選麥片 如何選購(gòu)燕麥片】1、首先我們要知道燕麥（片）的種類(lèi)，和不同的食用方法 。燕麥（粒）、需要煮的燕麥片、需要熱水泡的燕麥片、可以冷牛奶泡的燕麥片 。
2、燕麥（粒）和需要煮的燕麥片都是對(duì)燕麥進(jìn)行了粗加工，例如脫殼、壓扁等 。這兩類(lèi)在使用時(shí)要煮熟、煮爛食用 。如果你希望熱水沖泡作為早餐，一定注意選擇 。
3、需要熱水泡的燕麥片和冷牛奶沖泡即可的燕麥片：這種就是我們常見(jiàn)的“即食麥片”了，不需要煮，只需要熱水或者冷牛奶沖泡即可 。根據(jù)自己的需要，進(jìn)行挑選 。
4、看配料表：我們?cè)谔暨x燕麥片時(shí)，一定看清配料表，挑選純燕麥成分的 。避免購(gòu)買(mǎi)含有植脂末的燕麥片 。
5、挑選燕麥的產(chǎn)地：一般優(yōu)質(zhì)燕麥的產(chǎn)地包括我們的陜西、內(nèi)蒙，國(guó)外的新西蘭、澳大利亞等 。我們可以酌情選擇 。
6、看生產(chǎn)日期：作為大份包裝的燕麥片，我們一定挑選生產(chǎn)日期較新的，避免長(zhǎng)時(shí)間食用造成的過(guò)期 。

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