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超好吃的適合懶人的雞蛋燜面 ， 半個小時可以搞定的飯 ， 還不學起來 ， 連吃三天都不帶膩的 ， 纖細的面條和雞蛋在濃郁的湯汁里翻滾冒泡 ， 味道真的超贊 ， 簡單一鍋燜 ， 只洗一個鍋的快樂你不想擁有嗎?將原始的味道牢牢鎖住 ， 香軟細滑的面條和鮮嫩爽滑的雞蛋一起下口 ， 一小會兒功夫一大碗瞬間見底～

準備的食材:雞蛋 ， 蒜 ， 西紅柿 ， 生抽 ， 老抽 ， 蠔油 ， 胡椒粉 ， 白糖 ， 雞精 ， 料酒 ， 醋 ， 蔥花 ， 面條子 ， 生菜 ， 油麥菜 ， 西藍花 。

制作方式:鍋底倒油 ， 油熱煎蛋 ， 煎三個 ， 害怕少了 ， 之后不夠吃 ， 煎至兩面金黃出鍋 ， 留著備用 ， 再倒油 ， 油熱把切好的蒜末放到里面爆香 ， 再放入切好的西紅柿丁 ， 小火炒出湯汁 ， 然后再碗里放入生抽 ， 蠔油 ， 老抽 ， 胡椒粉 ， 白糖雞精 ， 料酒 ， 醋 ， 攪拌均勻 ， 倒入鍋里 ， 在就不需要放啥了 ， 再把煎好的雞蛋放入鍋里 ， 再加水讓末過食材就好 ， 煮開 ， 把湯舀出來一碗 ， 然后再把面條放到鍋里 ， 把剛才舀出來的一碗湯均勻的淋在面上 ， 再放入我們準備好的西藍花 ， 燜7分鐘后 ， 里面在加入我們愛吃的青菜 ， 比如生菜和油麥菜放到里面 ， 讓繼續燜 ， 燜至面條熟透 ， 我們就可以吃飯飯了 ， 揭開鍋蓋 ， 噴出來的香味絕了 ， 先不說面了 ， 就說浸滿湯汁的煎蛋 ， 真的很滿足 ， 還有蔬菜的搭配 ， 好吃還營養均衡 ， 面放到碗里 ， 在加點蒜末的蔥花 ， 就可以大口又滿足的吃起來了 ， 哈哈哈 ， 語言已經無法形容了 ， 忙的時候 ， 這個就很適合 ， 做法簡單還快捷 ， 讓你成為一個燜面高手 。

雞蛋燜面讓你吃上就可以元氣滿滿的去上學和上班了 ， 能量滿分 ， 歐力給～
【里脊|打卡美食: 雞蛋燜面，光盤行動，完美!】今日份的美食你成功get到了沒呀 ， 下期繼續分享 ， 敬請期待！

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