青青草免费线看线看|啊在车上停不下来了|国产少女免费观看电视剧|仑乱88MAV|精品老司机在线观看视频|国产一区二区三区高清免费视频|在线观看免费777av

芋泥蝦仁蛋卷的做法 怎樣做芋泥蝦仁蛋卷


芋泥蝦仁蛋卷的做法 怎樣做芋泥蝦仁蛋卷


【芋泥蝦仁蛋卷的做法 怎樣做芋泥蝦仁蛋卷】1、食材:芋頭100克、雞蛋1個、蝦仁100克、西紅柿1個、洋蔥100克、生抽1勺、油3克、代糖1小勺、醋半勺 。
2、準備食材:芋頭加少量代糖和水或牛奶搗碎,蝦仁焯水,西紅柿和洋蔥切塊 。
3、熱鍋后噴少量油,打散雞蛋倒入,關火燜熟 。注意:熱鍋到完全干了后,噴少量油,鍋燒的熱一點,用鏟子把油均勻鋪開再下蛋液,不容易粘鍋 。蛋液盡量鋪開,容易熟 。雞蛋打散下鍋后可以馬上關火燜一分鐘,不容易燒焦 。喜歡焦黃的蛋卷可以開火煎一小會 。
4、鋪芋泥:首先從邊緣慢慢往中間揭開蛋皮,蛋皮不太容易爛 。然后把芋泥鋪上去并且卷起來 。
5、炒洋蔥和西紅柿:生吃洋蔥有點刺激胃,就加熱了下,沒放調料和油,順便把蝦仁也放進去加熱了 。
6、涼拌:加了勺于油、一勺生抽、少量醋和代糖(相當于自制版的油醋汁),拌勻 。備注:可以使用買的油醋汁或者芝麻醬其他沙拉調味品 。
7、裝盤,完成 。

    猜你喜歡