1、1000克干燕窩中含有蛋白質499克、鈣429克、碳水化合物306克、磷30毫克、水分104克、鐵49毫克 。
2、孕婦吃燕窩是“一人吃兩人補” 。孕婦吃燕窩，不但寶寶出生時皮膚更白皙，燕窩中的唾液酸等也能作用于寶寶腦部，促進寶寶記憶力和智力的發育 。
【越南孕婦干燕窩功效 孕媽媽快來看看】3、對孕婦本身而言，吃燕窩能夠預防妊娠紋，使皮膚變得光滑、有彈性；燕窩中的唾液酸能夠調理孕婦內分泌、提高孕婦的抵抗力 。燕窩性平和，并且易于吸收，對于孕婦來說，燕窩是最適合的滋補品 。

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